003467
投稿日：
執筆者：咲
関連記事
-
-
●頻尿 しょっちゅうトイレに行きたくなり、排尿回数が多くなるのが頻尿です。 様々な原因で起こります。 排尿回数と共にトイレに行きたくなる時の状況やあわせ持つ状況で 原因が分かります。 ★昼間頻尿・・・ …
-
-
自分で出来る訓練 骨盤底筋体操 尿漏れの程度が低い場合は保存的治療が勧められ その中心となるのが、体操で骨盤底の筋肉を強化して尿漏れを起こしにくくする 「骨盤底筋体操」です。 骨盤底の尿道や膣、肛門辺 …
-
-
★膀胱訓練 こんなタイプに有効です。 ・過活動膀胱、切迫性尿失禁のある人 ・心因性頻尿のある人 ・間質性膀胱炎のある人 膀胱炎のある人は行ってはいけません。 膀胱は筋肉で出来た伸び縮みする臓器です。 …
-
-
★日常生活の工夫 ①骨盤底の負担を減らす体操 骨盤底筋をを直接鍛えるのは★骨盤底筋体操 が基本になりますが、腹部の臓器をを支える筋肉を鍛えることも骨盤底にかかる負担を軽減できます。 背筋や腹筋の中でも …
-
-
●尿漏れ（尿失禁） 排尿の意志がないのに、トイレ以外の場所で尿が出てしまうことを言います。女性に多く 日本では40歳以上の女性の4割以上が尿漏れ経験者と言う報告があります。 ・腹圧性尿失禁→女性の尿漏 …
こんにちは。当サイト管理人の咲と申します。
よろしくお願いします。
頻尿でお悩みの方はとっても多いように感じます。
この頻尿さえ治れば気兼ねなく外出できるのに・・・
いつもスッキリしない・・・とか
折角治った頻尿がすぐぶり返してしまう・・・など
頻尿の悩みを持つ方の体験談や
そこからどうやって治したか、
治ったかを自分の体験をも交えて
お伝えしていきたいと思っています。
少しでも参考になれば嬉しいです。