「 投稿者アーカイブ：咲 」 一覧

デリケートな悩みだけに人に相談できず、周囲が気付くころには 自体が深刻化してる場合もあります。 本人や家族が出来るだけ早く、原因を探して改善につなげることで、 外出出来たり、生活の幅も広がります。

Q. 緊張すると尿意をもよおします。 A. 緊張すると尿が貯められなくなり、我慢できなくなる状態を 「神経性頻尿」と言います。 したくなっても5分ほどガマンする膀胱トレーニングで、 ためる習慣をつけま …

膀胱炎で書きましたように女性に多く見られ、 特に若い女性や閉経後の女性に多く見られます。 頻尿、残尿感、膀胱の痛みなどの症状が現れます。 ★膀胱炎もご覧ください 閉経後の女性は、女性ホルモンが低下する …

Q.尿漏れが気になっています。お医者さんに行くべきがどうか 迷っています。 A.尿漏れが気になって、外出もままならず家に引きこもりがち になるなど日常生活に支障を来したり、尿漏れが続く場合は、医師に相 …

★日常生活の工夫 ①骨盤底の負担を減らす体操 骨盤底筋をを直接鍛えるのは★骨盤底筋体操 が基本になりますが、腹部の臓器をを支える筋肉を鍛えることも骨盤底にかかる負担を軽減できます。 背筋や腹筋の中でも …

★膀胱訓練 こんなタイプに有効です。 ・過活動膀胱、切迫性尿失禁のある人 ・心因性頻尿のある人 ・間質性膀胱炎のある人 膀胱炎のある人は行ってはいけません。 膀胱は筋肉で出来た伸び縮みする臓器です。 …

★骨盤底筋体操 こんな人に有効です ・腹圧性尿失禁のある人 ・切迫性尿失禁のある人 ・骨盤臓器脱のある人 ・尿失禁や骨盤臓器脱の手術後 ・尿漏れを予防したい人 排便機能・性機能の改善にも役だちます。 …

●尿排出障害 尿が上手く出せなくなる「尿排出障害」は中高年男性のよくある 尿トラブルですが、実は女性にも少なくありません。 尿を出し切れないために頻尿や尿漏れが起こることもあります。 尿排出障害って …

●骨盤臓器脱 どんな病気？ 骨盤内にある膀胱や直腸、子宮などの臓器が膣壁と共に下がり 膣からはみ出してくるものの総称です。 膀胱が膣に押し出される「膀胱瘤」、直腸が膣に押し出される「直腸瘤」 子宮が膣 …

●膀胱炎 ①細菌性膀胱炎 急に何度もトイレに行くようになった。すぐ行きたくなる。 排尿しているときや出終わった時に尿道あたりがズーンと痛む。 排尿してもスッキリせず尿が残ったる感じがして気持ち悪い。 …